שינוי הרגלים אינו שינוי תכונות

כל אחד מאתנו מגיע לזוגיות כשהוא מעוצב, מחוויות העבר, מהמשפחה בה נולד, מהבית. עקב זאת הניסיון לשנות את בן הזוג לפי רצונותינו, לעצב אותו לפי תפיסתנו.. לא תצליח. והתגובה יכולה להיות קשה בשל האכזבה והתסכול שנחוש. חשוב להבין שכניסה למערכת זוגית מתוך מחשבה שנוכל לשנות את בן הזוג אח"כ... הינה טעות ביסודה. ולכן כשנכנסים לקשר זוגי חשוב שנבין ששינוי בן הזוג הינו תוצר של ויתור של בן הזוג, שינוי אשר מתרחש מהתחשבות של בן הזוג בנו! אנחנו יכולים לשנות רק את ההרגלים שלנו, ולא את הרגליו של בן זוגנו. אם כך מה עושים? חשוב לדעת לתקשר, ולציין לפני בן זוגנו את הצרכים שלנו, ולהבין שבקשה לשינוי מצד בן זוגנו מקוממת כי המחשבה אומרת שאם ישנו אותנו, כבר לא נהיה מי שאנחנו, שנאבד את ה-“אני” שלנו. לכן כל בקשה לשינוי הרגל מתפרשת על ידינו כניסיון לשנות אותנו ומיד מעמידה אותנו למצב מגננה. הסיבות לרוב לא נעוצות בזוגיות העכשווית אלא בתא המשפחתי בו גדלנו וחווינו. האמת היא כי הרגל הוא בסך הכל התנהגות שאנחנו חוזרים עליה פעמים רבות ואנו מסיקים כי היא חלק בלתי נפרד מאתנו – האמת היא כי הרגל לא מתאר את מי שאנחנו באמת... לקבל את בן הזוג זה אומר לקבל את תכונותיו. זה לא אומר בהכרח לקבל את כל הרגליו. אם בן/בת הזוג מבקשים מכם לשנות הרגל שמפריע לזוגיות שלכם – תעצרו רגע, תתבוננו, תבדקו אם אתם באמת מאבדים חלק מהאני שלכם? או שמדובר סך הכל בוויתור על הרגל אשר יכול לשפר את הקשר הזוגי שלכם? #זוגיות #אהבה #הקשבה #טיפולמיני #ייעוץמיני #טיפולזוגי #ייעוץזוגי #שינוי